dissabte, 28 de febrer de 2015

Benjamí Femení de Bàsquet

Col·legi Sant Miquel  37 – 7  AE Lycee Français

 

Partit fàcil de resoldre davant un rival que és el seu primer any jugant. Les nostres benjamines han sortit amb moltes ganes i amb la intenció de posar en pràctica els atacs ràpids cap a cistella i les situacions de 1c1  que hem estat treballant durant la setmana. Tant a estat així que en el segon període ja havíem anotat gairebé 40 punts. Totes les jugadores s'han ajudat entre elles per aconseguir l'objectiu d'equip que he marcat, el qual consistia en  que cada jugadora anotés almenys una cistella. I així ho hem aconseguit. Vull felicitar-les per aconseguir aquest sentiment d'equip.


Felicitar també a l'equip rival per demostrar, durant tot el partit, les ganes de seguir lluitant cada pilota.


Ara toca reposar i cuidar-se, doncs la meitat de l'equip el tenim malalt!! A cuidar-se i ha entrenar a tope dimarts vinent.


 

Mar Ahicart

Col·legi Sant Miquel "A" 5 - Escola Els Llorers (AE L'Eixample) "A" 2 cadete futsal

Grandísimo partido, victoria local contra el líder. Teníamos claro que nuestra defensa tenía que ser la clave del partido y se ha demostrado de esa manera. La primera parte la ganamos 2-1 con dos goles de Gabri, el gol en contra fue un error en la salida de balón. La segunda parte fue más de lo mismo ganamos 3-1 con otro gol de Gabri y uno de Lluís Reig y G. Vila. 

Cada vez estamos jugando con más cabeza y más concentrados si seguimos así ningún equipo nos debería ganar.

Crónica del partido

Categoría Benjamín

Sant Miquel vs Sant Josep Oriol

Era un partido para tocar la pelota, para jugar tranquilamente, ensayar movimientos en ataque que en muchos partidos nos cuesta realizar. Movimos la pelota tranquilamente haciendo pases al lado contrario ya que ellos no basculaban bien y nos dejaban muchos espacios al lado débil. Fue un partido muy placentero para todos los jugadores y muy aburrido para nuestros porteros, así que viendo esto en el primer cuarto hice que jugasen los porteros y que algún jugador se metiese de portero, ya que me gusta que todos aprendan a jugar de todo siempre con cierta lógica. La verdad, es que no salió un partido redondo, hicimos jugadas bien trazadas y movimientos de todos los jugadores, y lo que quiero es que se muevan todos para tener varias opciones de pase, pero esto lo tenemos que trabajar poco a poco, ya que les cuesta bastante después de dar el pase moverse para desmarcarse otra vez y así sucesivamente. En defensa, no nos atacaron mucho pero cuando lo hicieron estábamos muy atentos a anticiparnos antes de que recibiesen el balón, es decir, esto salió perfecto ya que nos les dejamos ni jugar.
Por otro lado quiero decir que me gusta que los goles estén repartidos ya que significa que todos buscamos la manera más sencilla y todos nos movimos para recibir el balón y para acabar la jugada.

Felicidades chicos y a seguir trabajando que nos queda mucha liga por delante..

Resultado: 10-0

Goles: Alex 3, Lluís 1, Simon 1, Jorge 1, Armand 1, Alvaro 1 y Pol 2.

Marta Lorente y Anna Rull
Aula vs St.Miquel (infantil femení bàsquet)

Ha estat un partit molt lamentable, ja no dic en qüestió de nivell del joc sinó d'actitud. No hem demostrat agressivitat, ganes de voler jugar, força, concentració... però ja està bé dep parlar en plural. Després de tots els partits que portem jugats, he de dir que no heu estat totes, sinó que sempre els manca actitud a les mateixes. El partit per aquelles que s'han esforçat, hagin tingut un bon dia o no a pista, ha estat prou bé perquè han lluitat i han donat el millor que portaven dins; però hi ha certes jugadores que es prenen cada partit i cada entrenament a "cachondeo". I aquesta actitud per part de certes jugadores no ve d'un partit, ni d'un entrenament...sinó des del principi de temporada. Les oportunitats per reaccionar, per posar-vos a lluitar com les altres, per demostrar solidaritat, treball en equip... s'han acabat. Aquelles jugadores que no treballen en equip i que no recolzen el treball de les companyes que estan al 100% no mereixen jugar. Us recordo que el bàsquet és un esport d'equip, millor dit, de tot l'equip. Els minuts jugats a cada partit són un premi per aquelles jugadores que més s'ho treballen i ja s'ha acabat això de regalar dos quarts a totes perquè és el mínim que s'ha de jugar. És hora de prendre decisions per tal de canviar la dinàmica que s'ha agafat com equip i ser justos. Cadascuna que reflexioni i miri en quina de les dues posicions es troba i el proper entrenament en parlarem i actuarem en conseqüència. 

Vull deixar-vos clar que per a mi perdre o guanyar no és el més important, sinó que el més important és demostrar bona actitud. Prefereixo perdre un partit mil vegades més perquè no hem tingut un bon partit quant a encert, passes... que per no demostrar actitud. Com també prefereixo guanyar perquè ho hem lluitat, gaudit i esforçat...  i no perquè hem tingut molta sort quant als tirs i el rival era tan dèbil que sense actitud hem pogut guanyar.

Resultat: 40-23 (perdut)

Anna Rull i Marta Lorente.

Liceu 28 Sant Miquel 17

Partit perdut del infantil d'handbol per 11 gols. Per mal joc? Doncs  no del tot. Tot de factors en contra...poca gent als entrenaments, el rival era un any mes gran, molts han faltat per malaltia... no es pot culpar al joc. 

Avui els factors no ens han ajudat.

Propera setmana més i millor.

FUTBOL SALA JUVENIL"B" (J6) Sant Miquel vs Duran i Bas

Gran partit i ple de victòries al finalitzar la primera volta. El partit ha tingut dues parts ben diferenciades i a cadascuna s'ha jugat al que ha volgut cada equip. Tot i començar molt mentalitzats del que no havíem de fer en defensa i atac i tenir clar quins eren els punts forts de l'equip rival, ens ha costat entrar en una dinàmica positiva de joc i s'ha estat jugant gran part dels 20 primers minuts a un joc esbojarrat i massa directa que beneficiava a les qualitats individuals i col·lectives del rival. 

Al minut 7 el Duran i Bas s'ha avançat aprofitant una imprecisió en balanç defensiu que ens ha generat dubtes i inseguretat, cosa que ha animat a un equip molt bregador a seguir apretant a 3/4 de pista i no deixant rebre amb facilitat. 

Tot i demanar un temps morts   per corregir alguns aspectes de balanç defensiu i aclarir alguns moviments d'atac; ens ha costat molt trobar-nos en la pista i realitzar el joc que més ens convé. Una falta aprop de la porteria rival, amb un gran pase del Pablo i millor definició del Sergi,  ens ha servit per anar al descans amb empat a un.

Aquest gol ha estat un cop dur per al rival i la segona part ha estat molt controlada per nosaltres i hem tallat d'arrel les anaves i vingudes de l'equip rival amb més possesió de pilota i finalitzant jugades aprop de la seva porteria, aspecte que minvava la posibilitats de contra. Tot i tenir alguna clara ocasió, el rival s'ha tancat en camp propi i no ha estat fins a falta de 6 minuts per acabar el partit que en una jugada d'estratègia de córner rematada sutilment pel Pablo amb molta classe que el segon gol ha pujat al marcador, donant-nos 2 punts més i agafant distància amb el segon classificat.


El partit ha tingut una protagonista principal, quan a l'inici del partit els entrenadors del Duran i Bas s'han negat a jugar amb la nostra pilota per no ser "l'oficial" de la CEBB, tot i ser nova i ens han obligat a jugar amb una pilota oficial que portaven ells en molt mal estat i que semblava un conill dins del camp. Realment, tot i que la norma així ho especifíca a la pàgina 5 del reglament, és lamentable que un àrbitre no tingui la vista de fer jugar un partit amb una pilota de mida "oficial" 62cm nova i fer-la jugar amb una DEDO 62cm que anava saltant pel camp. L'actitud els dos entrenadors ha estat lamentable, fins al punt que quan la pilota anava abaix i introduíem la nostra pilota feien parar el partit i obligar a buscar la pilota seva per tornar a reempendre el matx. 

Que el CEBB s'ho faci mirar...ni que fos la Champions!!!!


Resultat: 2-1


Golejadors: Sergi (1), Pablo (1)


Pilota del col·legi "No oficial" en bon estat.                                   La pilota "Oficial" del rival....imagineu-vos una pilota amb orelles de conill

                                                                                 

divendres, 27 de febrer de 2015

Aula vs St.Miquel (preinfantil femení bàsquet)

Ha estat un súper partiiiit!! Un cop més hem demostrat que sabem reaccionar sota pressió. Una altra vegada ens tocava jugar contra un rival fort i hem lluitat fins el final. Hem demostrat un bon nivell tant en atac com en defensa i, sobretot, en actitud. Després de l'última victòria per tan sols 3 punts... ve la d'avui per 2 punts. En partits tan igualats és difícil que els nervis no entrin en joc, però vosaltres em demostreu dia a dia que podeu amb això i més. Avui la veritat és que no hi ha paraules dolentes perquè hi ha hagut prou encert en el tir, bona defensa agressiva, atacs ordenats, bons rebots... potser l'única "pega" és que com sempre hem perdut alguns passes per voler còrrer massa. Espero que aspectes com ara l'actitud a pista, les ganes de gaudir jugant i el fort sentiment que demostreu tenir com a equip, segueixin manant en tots els partits.

FELICITATS NENES! Ara sí, al final de la primera part de la lliga (anada) ens col·loquem primeres en una lliga molt igualada i amb victòries molt lluitades i merescudes!

Resultat: 42-44 (guanyat)

Anna Rull i Marta Lorente.

PLANIFICACIÓ DE PARTITS DE LA 6a JORNADA


Partits de la 6a jornada de aquesta segona fase...



dimecres, 25 de febrer de 2015

Sant Miquel prebenjami 7 - Santa Isabel 1

Sant Miquel prebenjami 7 - Santa Isabel 1

Partit ajornat on jugaven els dos equips invictes i amb el lideratge en joc.
El partit ha començat amb els dos equips presionant la sortida de pilota i amb una intensitat defensiva alta. Una errada nostra a propiciat el 0-1.
Inmediatament em fet tres gols seguits posant el 3-1 al marcador.
La defensa i la intensitat que han posat ha fet que no encaixéssim cap gol més i en atac em arribat amb el 4-1 a la mitja part.
Al tercer quart ells han apretat més disposant de vàries ocasions de gol però el nostre porter les ha parat totes.
A l'últim quart i amb el partit quasi guanyat hem marcat dos gols més per acabar amb el 7-1 final.
Felicitar a tots els jugadors ja que han lliutat durant tot el partit d'una manera brillant. I felicitar també als pares pel suport que ens han donat.

Crónica del partido

Benjamín 

Sant Miquel vs Liceo Francés de Gava

Hoy hemos jugado un partido muy serio, ya que, suponíamos que no sería fácil por los resultados que había obtenido este equipo. Hoy teníamos que estar con concentración máxima y teniendo en cuenta que la defensa era lo más importante. En el primer cuarto hemos estado muy concentrados atrás y saliendo bien al contra-ataque, hemos tenido muchas ocasiones de gol, la cuales hemos materializado una. Hemos estado muy serios y me a gustado bastante la manera de afrontar este partido. En ataque, hemos jugado mucho en equipo, creando muchas ocasiones de gol y trenzando jugadas muy buenas. Lo que no debemos es perdonar tanto porque hasta el último cuarto no hemos estado tranquilos. Además en este último cuarto he de decir que nos hemos des concentrado un poco y eso han hecho que nos metiesen dos goles por no estar precisos con el balón y a la vez no estando posicionados en defensa. A partir del tiempo muerto los chicos han vuelto a una concentración absoluta y a no precipitarse tanto en defensa. 
Felicidades chicos!!!!

Goles: Alvaro 4, Alex 1, Simon 1, Pol 1 y Bernat 1.

Resultado: 8-4

Pre-benjamín femenino de bàsquet

Shalom 30-13 Sant Miquel PreBenj. Femenino. 

El partido avanzado de la 6a jornada jugado en el colegio Shalom, acabó con una contundente victoria de los locales. Aún siendo evidente que nuestras chicas necesitan encontrar equipos de su nivel, si es cierto que están evolucionando respecto a anteriores partidos. Poco a poco interiorizamos las normas que a veces cuesta de entender a estas edades. 

De cara a canasta faltó acierto, pero en defensa empezamos a ser más contundentes que en otros partidos. Incluso si miramos los dos últimos períodos, el balance seria positivo, 5-11 para las nuestras.  

Esperamos pronto poder encontrar-nos con los equipos de debajo de la tabla y encadenar alguna victoria, ya que por su esfuerzo constante se lo merecen. 

dilluns, 23 de febrer de 2015

Pre Infantil 3-2 Fundacio Escola Teresianes Ganduxer A

Mal partido el jugado por nuestro equipo Pre Infantil este sábado en casa. Veníamos de una racha de juego y resultados muy buena pero pese a seguir la racha de victorias el juego fue muy malo y además el equipo visitante se presentó con tan sólo 4 jugadores. El partido fue bastante malo por nuestra parte ya que no supimos jugar bien pese a tener un jugador de más durante todo el partido. Nos adelantamos con 2 goles uno de ellos de penalti.  La segunda parte pese a disponer de una ventaja de dos goles no supimos mantener el resultado y con 4 jugadores nos empataron el partido.  En el último minuto con un gol de Nacho logramos llevarnos el partido.  Hay que mejorar chicos. 
Entrenador
Oscar Leon



Enviado desde mi dispositivo Samsung

Aleví Femení de Bàsquet

Lyceé Français de Gavà (Bon Solei) "A" 27 - 50 Col·legi Sant Miquel "A"


Dissabte vam aconseguir la tercera victòria que ens ha fet col·locar-nos en la tercera posició de la classifició general. Va ser un gran partit després de dues setmanes sense competició.

A l'inici vam sortir una mica desconcentrades, ens va costar agafar el ritme del partit i això va fer que el primer quart rebèssim un parcial de 10 a 7 a favor de les locals. A partir, d'aquí, però, vam ser capaces de treballar quart  a quart i aconseguir anar per davant en el marcador sempre.

Vam estar bé en defensa ja que al robar pilotes tot aprentant les línies de passada ens permetia córrer el contraatac i ficar punts fàcils però ens va costar també parar els contraatacs de les locals.

Vull destacar la importància que li vam donar al rebot, tant ofensiu com defensiu, ja que últimament no el controlavem gens i dissabte vam aconseguir fer-ho i, d'aquesta manera, treure segons oportunitats de tir i punts fàcils.

Cal seguir treballant i millorant els detalls que ens fan realitzar errors ja que divendres tenim un partit complicat contra el Front Marítim.

Carla.




















Sant Miquel 1 - AE Les Corts-UBAE "C" 2 cadete futsal

Gran partido del Sant Miquel, aunque perdimos no nos lo merecimos. Jugamos como nunca, el mejor partido sin duda de la liga que hemos jugado pero la mala suerte se cebo con nosotros y dos chutes en la primera parte nos condenó y fuimos a remolque durante gran parte del partido, LLuis Reig fue nuestro único goleador pero pudimos marcar más si no fuera que el portero también juega y la falta de acierto en los momentos clave  .

Si seguimos así a los contrarios les costará más que nunca sacar un buen resultado. 

Handbol Pre Benjamí: UBAE Sants C vs Sant Miquel

Partit molt emocionant amb un final injust: Vam perdre tots els quarts (9-5, 2-1, 3-2, 6-3)
Un primer quart on vam estar més centrats en l'apartat atacant que en el defensor. No vam estar gens bé en defensa, no vam començar al 100%.
El segon quart vam estar molt millor en defensa però no vam tenir sort de cara a porteria i vam errar masses llançaments a porteria.
El tercer quart vam començar millor però errades bastant infantils ens van passar factura, a més de no acabar d'estar bé a l'hora de defendre les faltes en carrera de l'equip contrari.
De cara a l'últim quart els jugadors ja estaven molt desanimats però ho van intentar amb totes les forces oblidant-se alguna vegada de fer una defensa forta.
No podem errar tants llançaments clars.
No soc un entrenador quie li agradi valorar jugadors individualment però aquesta vegada faré una excepció i felicitaré a Marc Zulueta per la feina feta durant el partit.
Albert Pozo


Infantil Mas. Escola Secundaria els Arcs - CSM

Primera derrota de la segona fase. Vam tornar a ser capaços de mostrar les dues cares del nostre equip. Vam sortir una mica adormits pero ràpid ens activar i vam començar a practicar una bona defensar agresiva i també un bon joc en atac on ens vam passar bé la pilota cosa que va permetre aconseguir una aventatge còmode a la mitja. A partir d'aquí, desconexio casi total, vam començar a perdre pilotes tontes, deixar de defensar cosa que va permetre al rival retallar distàncies i endur-se el partit per 57-53.Toca aixecar-se i seguir endavant! Vam tornar a sofrir una altre lesió d'un jugador que sembla que no és greu. Ànims!

Marc.

Juvenil A 9-1 Juventud Les Corts

Partido cómodo el disputado el pasado sábado en casa. Los primeros 7 minutos el majeno del partido lo tuvo el equipo visitante pero a raíz del primer gol todo cambió y pasamos a controlar el partido tanto futbolisticamente como en el marcador. Así al descanso nos fuimos con una ventaja de 6-0. La segunda parte fue un monólogo nuestro solo empañado por un gol de Les Corts. Buena victoria por 9-1. Aportaron su gramito de arena Alejandro , Guillem y Vila todos ellos cadetes por las numerosas bajas que teníamos.  Grande chicos.

Entrenador 
Oscar Leon 



Enviado desde mi dispositivo Samsung

diumenge, 22 de febrer de 2015

Sants UBAE 14 Sant Miquel 15

Partit molt disputat el que hem tingut aquest cap de setmana el equip infantil d'handbol. Desprès d'una primera part amb un parcial de tant sols 4 gols, hem recuperat la intensitat en la segona i ens ha permés guanyar el partit.

Pel que fa la primera part cal destacar la poca quantitat de gols i la gran quantitat de llançaments errats. Menos mal de les parades dels nostres porters que ha fet equilibrar la balança en el mal percentatge de llençaments.

Tot i així la segona mitat hem pogut marcar 11 gols que ens ha permés aconseguir la victòria.

Ha seguir treballant!!


Partit Aleví Handbol

Divendres vàrem jugar contra l'escola Jesús Maria Sant Andreu al seu camp, tot i la derrota ( 3 parts perdudes i una de empatada) es va veure intensitat en el joc, les perdues de pilota davant un equip molt superior fisicament els van permetre dur a terme un gran nombre de contraatacs, els quals, en un camp de dimensions molt reduides van deixar venuts als nostres porters.

El partit va deixar clar que queda molta feina per fer tant en les passades com en els desplaçaments sense pilota, cosa que s'ha d'anar treballant durant els propers entrenaments





Griera Tapia, Jordi

FUTBOL SALA JUVENIL"B" (J5) Sant Miquel vs Teresianes de Ganduxer

Després del mal gust de boca que ens va quedar per l'eliminació de copa quan ja la teníem a tocar, el partit del passat divendres va ser dur i no gaire vistós. Vam començar força desatents en replegament defensiu i poc clars en atac estàtic. Això ens va costar un gol en contra que ens va fer espavilar. Tot i no fer un dels millors partits de la temporada, vam tirar del carro i amb la qualitat que diposita aquest equip vam saber emportar-nos els dos punts que ens permeten seguir líders. A falta de l'últim partit per tancar la primera volta ens hem endut tots els punts posibles i això fa que estiguem satisfets de la feina feta fins ara.

Caldrà recuperar la frescor física i mental per encarar el següent partit contra a priori el rival a batre en aquesta segona fase i amb qui segurament ens disputarem el liderat, el Duran i Bas.


Resultat final: 5-1


Golejadors: Pablo (2), Alberto (1), Álvaro (1) i Ig​nasi (1)

dissabte, 21 de febrer de 2015

Pre-aleví 2 - C.E. Vincit 5

Primera derrota de la segunda fase contra el primero de grupo. La primera parte ha acabado 2-2 con un juego bastante bueno, con mucha intensidad pero muchas ocasiones claras falladas. En el tercer cuarto hemos desconectado totalmente y nos han metido 3 goles por falta de atención, ritmo e intensidad. Ya en el cuarto tiempo hemos vuelto a mejorar y hemos dispuesto de varias ocasiones para acortar el marcador pero no hemos estado ajustados ni en la definición, ni en el último pase ni en los controles. Hay que quedarse con la imagen mostrada en 3 de los 4 cuartos y mejorar los despistes momentáneos que pueden hacer perder un partido.
Los goles han sido de Max y Jan


Infant Jesús vs St.Miquel (infantil fem. bàsquet)

Avui sí. Avui hem demostrat que som un equip unit, amb ganes de jugar, agressivitat (en el bon sentit) i moltes coses més. Sense oblidar-nos que hi ha hagut un quart on hem desconectat com sempre... i ens ha comportat anar ofegades de resultat tot el partit. No podem tenir aquests "despistes" perquè aquests 5 minuts ens compliquen tot el partit. Hem de lluitar per aconseguir una constància els 40 minuts de partit. Tota la resta de coses avui han estat positives. Ens hem marcat uns objectius al principi del partit i els hem assolit. Tot i estar bloquejades en atac intentàvem trobar opcions i la defensa ha estat molt intensa. Aquesta és una demostració de que els partits no només es guanyen per la tècnica sinó pel joc en equip i les ganes (actitud). També felicitar-vos perquè tot i anar perdent l'últim quart hem sabut mantenir la calma i tirar el partit endavant d'una manera molt satisfactòria aconseguint així la victòria.

Resultat: 36-40 (guanyat)

Anna Rull i Marta Lorente.
Frederic Mistral vs St.Miquel (preinfantil fem.)

Després de tota una temporada sense errors greus... avui han arribat. Tan acostumades a les victòries, al joc fàcil, a sentir-nos còmodes... avui no hem sabut reaccionar quan les coses se'ns complicaven. Ens ha faltat joc en equip, solidaritat amb les companyes, esforç, lluita... tot allò que sempre hem demostrat que ens caracteritza. No cal mentir-nos ha estat un partit molt dolent però també heu de saber que després de tant de temps estan al 100% això podia passar. No em preocupa que torni a passar perquè som un equip molt constant i lluitador. Si d'alguna cosa ens ha servit aquest partit és per avisar-vos que les coses es van complicant i hem d'estar a l'alçada perquè nosaltres podem. Espero que aquest partit us serveixi per anar més motivades al proper i que demostreu qui sou de veritat.

Hem de seguir treballant per millorar, i jugant al que sempre hem practicat i demostrat que ho sabem fer.

Resultat: 44-30.

Anna Rull i Marta Lorente.

dimecres, 18 de febrer de 2015

dimarts, 17 de febrer de 2015

PARTITS DE LA 5a JORNADA


Llistat de partits previstos per aquest cap de setmana...si observeu n´hi han moltes modificacions...esperem que no hi hagi cap més...


                                               MOLTA SORT I  BON JOC !!!

UNA MOLT BONA CLASSE DE TIR...




Una lliçó magistral de tècnica i capacitat de concentració la que va mostrar Stephen Carry en la final de tir de 3 del All Star 2015....Genial !!!! Observant la seva mecànica i practicant-la  podrien millorar aquesta habilitat....

dilluns, 16 de febrer de 2015

ALL STAR HISTÒRIC PER EL BASQUET ESPANYOL



      

      Aquesta passada nit hem assistit a un fet molt difícil de repetir....dos germans esportistes del mateix esport i a la millor lliga del mon… la NBA,  han disputat el partit dels Millors... el ALL STAR i curiosament aquests dos esportistes són del nostre país...els germans GASOL...

IMÁGENES DEL CONCURSO DE TRIPLES DEL ALL STAR NBA 2015




dimarts, 10 de febrer de 2015

PRÒXIM CAP DE SETMANA DESCANS PER CARNESTOLTES...



Aquest cap de Setmana es paralitzen totes les competicions degut a la celebració del  CARNESTOLTES, malgrat això  es jugaran alguns partits de COPA com el IES ICÀRIA vs JUVENIL B SANT MIQUEL  que es disputarà a les 19,15 h. en el terreny de joc del carrer Ramón Turró 84....


Podem aprofitar la manca  d´ esdeveniments esportius per anar a animar als nostres JUVENILS...i... com no, des d´aquí desitjar-vos que passeu un molt divertit CARNESTOLTES...

A GAUDIR DE LA FESTA!!!!!

PIRÁMIDE DE LA ACTIVIDAD FÍSICA PARA LA INFANCIA



PIRÁMIDE DE LA ACTIVIDAD FÍSICA PARA LA INFANCIA

La dieta equilibrada es imprescindible pero no suficiente, y consecuentemente la Fundación Dieta Mediterránea nos recomienda la siguiente lista de actividades para niños:
    • Moverse cada día: actividades válidas para padres e hijos como caminar, tareas del hogar, juegos activos o pasear al perro.
    • 3-5 veces a la semana como mínimo 20 minutos cada vez: actividades y deportes vigorososcomo fútbol, patinaje, ciclismo, natación…
    • 2-3 veces a la semana: actvidades para potenciar la flexibilidad y la fuerza como baile, flexiones, psicomotricidad, artes marciales…
    • Menos de 2 horas: ver la televisión, jugar con juegos electrónicos y con el ordenador.

ADAPTACIÓN AL CASTELLANO

PIRÁMIDE DE LA ACTIVIDAD FÍSICA PARA LA INFANCIA

ORIGINAL CATALÁN

AVIS JUGADORS D´ESCACS






Hem canviat la data de la 4a jornada d’escacs equips del 27 de març passa al 10 d’abril. I la Categoria Prebenjamí juguen els divendres i no els dissabtes com estava posat.
Mireu la pàgina web i descarregueu el calendari correcte
 

dilluns, 9 de febrer de 2015

CB BETÀNIA-PATMOS vs SANT MIQUEL BENJAMÍ FEM

Betània Patmos 41 – 34 Col·legi Sant Miquel

Un cop més, ens trobem davant un rival molt semblant al nostre nivell de joc. El partit va estar molt empatat en tot moment fins el 5é període on el Betània es va avançar amb una diferencia de 6 punts que no vem saber remuntar en l'últim període. Tornem a sortir amb molt bones sensacions i veien una millora constant de les jugadores. La falta d'encert a cistella, ens perjudica a l'hora de poder agafar un cert marge en els partits. Aquest serà un aspecte prioritari a treballar.
Seguim endavant!

Mar Ahicart

PRIMERA DERROTA EN LA SEGUNDA FASE DEL ALEVÍN MASC. DE BASQUET



Tras las alegrias de los primeros encuentros en esta fase final del grupo alevín, saldados con triunfos por partidos, nos visitaba un equipo con mucho nivel de basquet pues es su deporte principal...Dominicas de Valencia...Ademas eran jugadores con un buen físico y bastante basquet en las manos y tenían uno especialmente demoledor que nos ha machacado cerca del aro..a pesar de ello, se ha intentado seguir jugando con ideas de grupo y han habido momentos buenos y otros en los que nos hemos relajado en defensa...pero en global es un buen aprendizaje si sabemos sacar conclusiones de lo que no hemos hecho bien... A seguir...

...

PRIMERA DERROTA DEL NUEVO BENJAMÍ DE BASQUET


Primera decepción y enfado el  que se han llevado nuestros valientes jugadores del recién creado benjamín de basquet...pero el rival podía habernos endosado un tanteo superior si no hubiésemos defendido con todas nuestras fuerzas, pues ademas de ser un equipo que tiene mucha tradición baloncestística en Cataluña, también hay que destacar que tenían 2 o 3 jugadores de altísimo nivel para estas edades...especialmente el nº 32...Pues a pesar  de todas estas dificultades el margen apenas superó las 5 canastas...por todo ello FELICIDADES CHICOS y a seguir trabajando y aprendiendo...


Bàsquet Infantil Masc. CSM - Escola Mestre Morera (FEEB) "A"

Quarta victòria consecutiva en la segona volta. Partit que vam dominar de principi a fi tal com demostra que vam ser capaços de guanyar els 6 periodes. Tot i així vam començar una mica encartronats i una mica espessos,suposo que degut al fred que feia. Mica en mica vam anar entrant en ritme i vam pujar el nivell defensiu i l'encert a canasta. Tot i la victòria hem de seguir treballant i millorant alguns aspectes, como ara els passos d'arrancada. El resultat final va ser de 59-27
Tornar a mencionar que eram només 6 jugadors...

Marc - David

















diumenge, 8 de febrer de 2015

Junior CSM BQ.M. - Dominiques Del Ensenyament

Tercera victòria seguida, a veure si agafem un bon ritme i a part de guanyar també realitzem un bon joc!
Tot i començar adormits el primer quart i perdent aquest, al descans guanyàvem d'un punt, però no gracies al encert de cara a cistella, sinó per la defensa, on vam aconseguir deixar en 2 punts als visitants en el segon quart.
Al tornar del descans, semblava que per fi havíem arribat al camp! Seguíem amb un bon nivell defensiu i a més amb encert en atac aconseguit quatre triples en la segona part i un 7/10 en tirs lliures!
Llàstima no estar en el partit els 40 minuts, però si ho aconseguim podem mostrar una millor cara que la que estem ensenyant als darrers partits. Tot i això anem per bon camí!
Per cert, recordeu que es juga com s'entrena ;)
Parcials: ¼: 6-12, 2/4: 9-2, ¾: 17-12, 4/4: 15-11.
-Serrat, I.(0), Park, C.(9), Bisbe, M.(4), Telkamper, A.(2), Clavera, I(1)-5inicial- Riera, M.(10), Lopez, A.(0), Mora, V.(9), Tomas, A.(6), Rebollo, A.(0), Conangla, P.(6).

Antoni


Les Corts 3 vs CSM 11

Nueva victoria de nuestro alevín de futbol sala contra Les corts por 3-11 que consigue así el mejor inicio de la segunda fase con  4 victorias de 4, 36 goles a favor y 8 goles en contra.

 

Gran partido en un campo complicado ya que no teníamos mucho espacio para jugar como nos gusta. Hemos defendido bastante bien durante todo el partido aunque por tres fallos garrafales, que no los podemos cometer más, nos metieron tres goles. Tendremos que seguir entrenando estos fallos y ver como podemos solucionarlos. Nuestros delanteros han estado extraordinarios, con muchas ocasiones de gol bien finalizadas.  Aún así tenemos que seguir mejorando e ir partido a partido con cabeza y con ganas de seguir mejorando  ya que ahora viene un pequeño parón y a la vuelta tenemos un par de partidos que serán complicado.

 

Confío mucho en este equipo y si curramos en los entrenamientos podemos ser mucho mejores y acabar esta temporada con unos números extraordinarios. Me gusta acabar el partido y que el árbitro y el entrenador contrario me felicite por el pedazo equipo que tenemos. Estoy muy orgulloso de vosotros equipo, sigamos así.

 

GOLES: Martí (4), Dani (2), A.Verneda (2), A.Casanovas (2) y Eric.

 

Força Aleví!!!


Alex Pescador



Re: FS LA SEDETA vs CSM BENJAMÍ FS

Categoría Benjamín
La sedeta vs Sant miquel
Empezamos el partido muy fríos y es que hacía mucho viento y éste era gelido. El campo era muy grande y resbalava bastante,cosa que no nos era muy favorable. Poco a ppco fuimos entrando en calor y jugando como nosotros sabemos, trenzamos jugadas y está vez sí que acabamos las ocasiones en gol. En defensa,estuvimos muy lentos al principio pero poco a poco nos fuimos sintiendo más seguros, tapamos todas las lineas de pase y después de esos min de incertidumbre nos sentimos serios.. la verdad és que hicimos un partido muy serio y merecimos este resultado.
Resultado: 1-10
Goles: alvaro3, mata 2, bernat 1, pol 2, simon 1 y mikel 1.
Marta lorente y Anna rull

CSM JVENIL BQ vs CB LA SEDA

Partido contra un equipo al que conocemos muy bien de previos enfrentamientos y que sabemos que son duros pero que conseguimos una victoria abultada por 65-35.

Empezamos concentrados y con ganas desde el principio  y fuimos capaces de mantener la intensidad durante todo el partido consiguiendo ganar todos los parciales.

Tuvimos problemas con el rebote defensivo en la primera parte pero supimos solventarlo en la segunda y con una buena defensa zonal conseguimos que la anotación del contrario fuese baja.

En ataque quede muy contento con el juego interior y tendriamos que ser capaces de anotar muchos mas puntos desde debajo del aro en cualquier partido asi que seguiremos enfocando esta faceta del juego.

En general buen partido chicos y os felicito porqué supisteis manteneros al margen de los problemas ajenos al partido del otro equipo y el arbitro asi que ha seguir trabajando duro y a por el siguiente partido!

Alec (11P), Aitor (22P), Berni (6P), Marc (16P), Andrés (7P), Albert (2P)

David Barrado




FUTBOL SALA JUVENIL"B" (J4) Escola futbol Sant Roc vs Sant Miquel

Partit molt dur i lluitat fins al final contra un equip força bo individualment i que fins i tot ha fet servir algunes males maneres per treure'ns del partit. Vam fer un bon plantejament del matx amb una defensa pressionant tancat molt les línies de passada al seu pívot; que sense cap mena de dubte era la seva millor arma en atac. Durant tota la primera part no vam patir massa en defensa i nosaltres teníem bones arribades a porteria , però que ens costaven de finalitzar. Un travesser de l'Arnau a la sortida d'un córner va ser l'ocasió més clara, i l'Alberto i l'Álvaro van desaprofitar ambdós dues clares ocasions de gol. A falta de 6 minuts per acabar la primera part l'Álvaro va marcar l'únic gol del partit i el Sergi va tenir una claríssima ocasió en jugada de falta al darrer instant de la primera part.


La segona part va ser clarament de l'equip local, amb una pressió asfixiant i amb un joc certament subterrani que va tallar el nostre joc d'atac i va crear certes inseguretats que provocaven clares arribades del Sant Roc. Tot i això, aquest equip ha après dels errors passats i va saber sobrepossar-se tot jugant un partit molt intel·ligent amb una defensa tancada i ajudes constant. Per primera vegada aquesta temporada la sort es va posar del nostre costat i dos gols cantants de l'equip rival van ser salvats pels pals. També cal reconèixer el gran paper del Miquel Sánchez a la segona part, fent-se gran a la porteria i treient pilotes clares de gol en l'u contra u.


El resultat final de 0-1 ens afiança  en la primera posició de la taula classificatòria, però cal que millorem la sortida de pressió per a propers partirs.


Resultat: 01

Golejador: Álvaro (1)


dissabte, 7 de febrer de 2015

Sant Miquel 14 Safa Horta "A" 16

Segona derrota en tres partits des de que ha començat aquest 2015.  Avui no ha estat per el patètic arbitratge de fa dues setmanes sinó per falta de jugadors. Tot i així res dolent  a dir del partit. Basicament el rival ha estat millor.

Bon joc dels nostres i destacar el gran partit en la porteria de l'Àlex.

Ha seguir treballant.





CSM PR.INFANTIL FEM vs THAU

St.Miquel vs Thau (preinfantil fem. bàsquet)

Primer de tot felicitar-vos a totes. Ha estat un partit molt intens i molt igualat, ple de nervis, agressivitat... Quant a l'atac, ens ha costat bastant trobar les opcions de tir i quan aquestes arribaven hem tingut poc encert; però tot i així no hem deixat de provar-ho i aquesta constància i concentració ens ha portat a encistellar més a mesura que avançava el partit. Quant a la defensa, hem sabut defensar prou bé a totes les jugadores però ens ha faltat ajudar-nos entre nosaltres una mica més. Hem d'intentar arribar abans a defensar en comptes de cometre tantes faltes. Falta apretar una mica més en el rebot. És cert que encara hem de seguir treballant per millorar però repeteixo que tot això queda dissimulat per l'esperit de lluita i ganes de jugar que tenim a pista. Penseu que la base indispensable per gaudir i aconseguir victòries la tenim... ara falta perfeccionar certs aspectes!!

Resultat: 31-28 (guanyat)

Anna Rull.


divendres, 6 de febrer de 2015

Padre Damian 1 - Sant Miquel prebenjamí 13

Partit jugat divendres a la tarda a la pista de l'escola Padre Damian. L'equip ha començat el partit molt concentrat en defensa i fent bones combinacions en atac. Ràpidament l'equip de l'escola Sant Miquel s'ha posat per davant arribant al primer quart amb 0-5.
Al segon i tercer quart la dinàmica del partit era la mateixa, molt forts en defensa i en atac fent bones parets entre ells per crear superioritat cada vegada que ho feien.
Ja a l'últim quart i amb 0-11 al marcador s'ha convertit en un partit d'anada i tornada sense defensar com en els tres primers quarts, arribant al final del partit amb 1-13 al marcador.
Felicitar als jugadors per l'esforç que han fet i pel treball col·lectiu que els ha portat a guanyar el partit i amb la sensació que saben jugar en equip.
La propera jornada jugarem contra el Santa Isabel, equip invicte i golejador i amb qui ens jugarem el primer lloc.
Intentarem fer-ho el millor possible per tal de seguir a dalt de tot de la taula.

Enviado desde mi iPad

ACTIVITATS ESPORTIVES DES DE L' IBE

Actualitat

05/02/2015 - 09:00

Últims dies per inscriure’s a l’eDreams Mitja Marató de Barcelona

Esports. A les 23.59 hores del dilluns, 9 de febrer, finalitza el període d’inscripcions per participar en aquesta prova de fons.
04/02/2015 - 18:16

Oberta la consulta popular del 8è premi Dona i Esport

Esports.. Fins a les 23.59 hores del 18 de febrer es podrà escollir entre les candidatures a dues de les modalitats del premi: premi a la Dona Esportista i premi al Club Esportiu.
04/02/2015 - 09:01

Jornades d'esport adaptat

Esports. El dissabte, 7 de febrer, de 10.00 a 13.00 hores, es faran activitats d'esport adaptat a l'Escola Concepcionistes de Barcelona.
03/02/2015 - 19:44

De Barcelona a la Molina

Esports. Aquest diumenge, 8 de febrer, teniu una bona oportunitat per sortir de Barcelona i anar a trepitjar la neu.
Llegir